何もしない時間を作る。
とても大切なことだ。
何もせず、ただぼーっとする。
これがとても難しい。
何か考えたり、ついついスマホを開いてしまったりする。
そして、脳が休まらない一時を過ごしてしまうという。
現代社会は絶えず、こちらの関心を奪おうと、あれやこれや提案してくる。
そして、脳もそれに反応してしまう。
脳のリソースをそれに費やしてしまうと、
価値の低いことで疲れてしまう。
というわけで、1年ほど前にSmartNewsは見ないようにした。
しかし、最近はGoogleのDiscoverとかいうニュースに知らず知らずのうちに時間を取られていることに気付いた。
これは本当に時間がもったいない。
さらに、脳が疲れるので、脳のリソース消費がもったいない。
というわけで、Google Discoverも非表示にした。
SNSも殆ど使ってないし、ニュースも閉ざしたし、こんなことで大丈夫なんだろうかと思うが、たぶん大丈夫。
結局は有益な情報は、まだまだネットからは得られないから、人と会うツールだけ残しておけば大丈夫だと思う。
だから、LINEとMessengerは使ってる。
音とバイブはオフにしてあるけど。
